內洞 爬山去！

羅好水壩
第一層瀑布，小橋位置設計良好方便取景。
第二層瀑布，往上的階梯拍攝角度。
第三層瀑布，據說負離子含量居全台之冠喔！
昨天和朋友到烏來內洞遊玩，從入口到瀑布中間，會先看到藍綠色的湖泊，其實這不是湖泊而是羅好水壩，步行約十分，即可見到一座小瀑布，大家合照一下繼續往上走，5分鐘後，又見到一座較大的瀑布，可看到些微水氣繞在周圍山石上，約莫半柱香，行經一座更大的瀑布，在觀瀑臺旁就能感受飛瀑流洩的氣勢，和它帶出的水氣，大熱天在水花四濺下享受一番清涼後，大家越發精神，一行人繼續往上走，朝下一座大瀑布挑戰。
不記得爬了多久，感覺或許有一個小時初，因為太喘了，休息了好幾次，中間其實累得快暈倒，但很想見到傳說中負離子位居全台之冠的第三層瀑布，所以不管多累大家都努力向上爬，直到一個三叉路的休息區，我們又小作休息，詢問也在一旁休息的婆婆阿姨們距離下座瀑布還需多久時間，才聽得往上再沒有瀑布了，只有森林浴的步道，好生失望啊，因為爬了很久累得跟鬼一樣，原來很久之前看到的最後一座瀑布，就是傳說中的第三層了，一時有種被騙的感覺，就在那狂拍起來，休息區那裡說真的沒什麼風景，覺得就是要拍一下照平衡爬很久又沒看到大瀑布的失落，亂拍一通後突然想說我這到底什麼心態啊，亂沒救的。
這次爬山雖然很累，但到山上走走的感覺真的很好喔！而且一起去的朋友們有些雖然很年輕，但他們人都很好相處，只是我把大家的合照拍的很失敗，真是可惜。另外補充一下，其實是我自己很少運動，體力不佳，一般體力的人來內洞遊玩會感覺很輕鬆的。